Как сделать волосы густыми в домашних условиях: советы профессионалов

Каждая представительница прекрасного пола мечтает быть обладательницей роскошных волос. Сегодня большое количество женщин, к сожалению, испытывает различные проблемы со своей шевелюрой, и даже самые дорогостоящие и разрекламированные средства не могут решить проблему. Обусловлено это стрессами, некачественным питанием, а также плохой экологией. К счастью, существуют проверенные способы, как сделать волосы густыми в домашних условиях.

Как сделать волосы густыми в домашних условиях

Причины редких волос

Выпадение волос — это нормальное природное явление, поскольку волосяные фолликулы обновляются непрерывно. Но встречаются и патологические состояния, когда волоски выпадают обильно.

Прежде чем приступать к «лечению», необходимо выявить первопричину.

Выделяют основные:

Неправильное питание,

Прием лекарственных препаратов.

  • Неправильное питание, соблюдение диет. Некачественное питание, злоупотребление жирным, острым, мучным приводит не только к появлению лишних килограммов, но и выпадению волос. В то же время при соблюдении жестких диет организм не получает необходимого количества витаминов, минералов, макро- и микроэлементов, что влечет не только к утрате лишних сантиметров, но и локонов. Решением может стать составление сбалансированного питания, а также дополнительное употребление поливитаминных комплексов.
  • Пребывание в состоянии стресса. Нервное напряжение, бессонница — это, пожалуй, наиболее распространенная причина облысения. Выпадать локоны начинают не сразу, а по истечении трех месяцев-полугода. В этом случае необходимо избегать стрессовых ситуаций и быть убежденной в том, что переживания лишь удваивают страдания.
  • Заболевания эндокринной системы. При нарушениях в работе щитовидной железы шевелюра становится не только сухой и безжизненной, но и обильно осыпается. При подозрении на заболевание необходимо пройти обследование и курс лечения.
  • Прием лекарственных препаратов. Пагубное воздействие на состояние кожи головы и локонов оказывают противозачаточные таблетки, препараты от давления, антидепрессанты. Химиотерапия может стать причиной полного облысения.
  • Наследственная предрасположенность. Если причина — генетика, то бороться с проблемой не имеет смысла. Благодаря косметическим средствам удастся лишь создать визуальный объем и поддерживать хорошее состояние имеющихся волос.
  • Сезонное выпадение. Оно, как правило, приходится на осень и зиму. Чтобы уменьшить проявление, рекомендуется применять сезонные косметические средства и обязательно носить головные уборы.
  • Неправильный подбор косметических средств.

Способы сделать шевелюру гуще

Несмотря на наследственную предрасположенность, качество питания и другие факторы, женщине подвластно получить красивую прическу. Для этого требуется соблюдать следующие рекомендации:

Защищать волосы.

  • Создать щадящий режим работы. Способы заработка приносят не только финансовую стабильность, но и проблемы со здоровьем, включая облысение. Не стоит трудиться до изнеможения, необходимо позволять себе и расслабляться.
  • Защищать волосы. Невозможно их укрепить, если не использовать различные средства защиты. Пагубно воздействуют на кожу головы и локоны ультрафиолетовое излучение и холод, поэтому головной убор необходимо носить как зимой, так и летом. Пренебрегая этой рекомендацией, можно стать обладательницей сухих, ломких и безжизненных волос.
  • Делать массаж. Усилить кровоток позволяет самомассаж, в результате которого происходит стимуляция роста и укрепления фолликул. Выполнять его можно с помощью специальных приспособлений или пальцами.
  • Использовать косметические средства.

Использовать косметические средства.

Необходимо приобретать шампуни, маски и бальзамы, которые предназначены для определенного типа волос.

Рекомендации профессионалов

Уменьшить силу выпадения волос, а также сделать их более густыми, крепкими и покладистыми позволят советы опытных трихологов. Среди рекомендаций специалистов:

Обогатить ежедневный рацион свежими овощами и фруктами

  • Обогатить ежедневный рацион свежими овощами и фруктами, чтобы обеспечить волосы витаминами А, В, С и Е. Правильное питание гарантирует нормальное развитие и укрепление фолликул.
  • Необходимо прекратить утяжелять локоны. Под этим подразумевается регулярное использование лака для волос, пенок и муссов. Если исключить их невозможно, то следует отдавать предпочтение качественной продукции, которая подходит под имеющийся тип волос.
  • Правильно использовать бигуди. Благодаря этой простой вещи удается сделать объемную прическу. В применении они просты, достаточно на них накрутить пряди и дождаться, пока волосы хорошо просохнут. Что касается термобигудей, то злоупотреблять ими не стоит, т. к. воздействие высоких температур плохо сказывается на структуре волосков.
  • Нельзя слишком часто мыть голову. Сегодня производители косметических средств предлагают вниманию общественности большое количество шампуней для ежедневного использования, но они лишь вредят. Ежедневное мытье активизирует работу сальных желез, в результате локоны постоянно выглядят жирными у корней и неухоженными.

Красивые и ухоженные пряди — это гордость каждой женщины. Чтобы не мечтать о них, а быть обладательницей, необходимо много усердия и ежедневные старания.

Необходимо внимательно следить за своим питанием и образом жизни, некачественные или неправильно подобранные средства по уходу нанесут больше вреда, чем пользы.

Загрузка...
Загрузка ...
Allya.ru
Закрыть