Биография и дата рождения Елены Пятибрат, ее личная жизнь и интересные факты
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Что известно про ее детские и юношеские годы
Елена Пятибрат – человек с медицинским образованием, разработавшая собственную программу молодости, успешно применяющая ее на себе. Люди, которые впервые видят Елену на фотографиях, приходят в восторг и изумление, так как перед ними предстает ухоженная женщина с подтянутой свежей кожей, идеальной шеей и зоной декольте без единой складки. А ведь Елене Пятибрат уже за 60 лет.
Родилась «мастер молодости» летом 1957 года. Родной город неизвестен. О родителях и детских годах женщина никогда не рассказывала. У Елены два ребенка от разных браков: сын Константин Чураков и дочка Дарья Никитина. Дети подарили ей четверо внуков. Старший внук уже совершеннолетний, а три внучки еще маленькие. У Пятибрат медицинское образование, первая полученная специальность – «акушер-гинеколог».
Некоторое время женщина работала в американской компании «Нутрицевтик», у нее была должность нутрициолога – специалиста, изучающего полезные и пищевые качества продуктов. Пятибрат занималась тем, что адаптировала компонентный состав БАДов под состояние здоровья и потребности жителей России.
В 1990-е Пятибрат решила выучиться на косметолога, параллельно стала работать в этой сфере. Ей удалось успешно окончить школу косметологии и эстетики «CIDESCO», после чего Елена заняла кресло директора по учебному процессу в компании, занимающейся продвижением французской косметики «THALION». На этой должности Пятибрат проработала 18 лет.
Методика собственной разработки
Поразительно, как пожилая женщина, у которой уже четверо внуков, умеет поддерживать красоту и молодость, физически тренируется, сохраняет активность и жизнелюбие. Елена Пятибрат создала методику молодости, подразумевающую несколько жизненных правил. Причем эти правила женщина ежедневно соблюдает сама, тем самым подтверждая действенность собственной методики.
Свою программу Елена называет «рутиной», ведь она, хотя и несложная, занимает много времени, требует силы воли. Правила красоты по Пятибрат:
- Ежедневные ритуалы красоты. Подразумевают самомассаж, китайскую гимнастику, помещение валика под лопатки и поясницу, двойное очищение лица с массажем, упражнения перед отходом ко сну. Если время позволяет, Елена выполняет гимнастику для лицевых мышц, стоит в «планке», а также приседает, причем непременно 108 раз.
- Употребление БАДов. Будучи профессиональным нутрициологом, Пятибрат знает, какие добавки нужны человеку для полноценного существования организма в разные периоды жизни. Она принимает токоферол, морской коллаген, омега-кислоты, L-карнитин, кофермент Q10, кремний и зеленые смеси. Однако не стоит слепо следовать представленному перечню, ведь каждый организм уникален, нуждается в индивидуальном наборе полезных веществ. Этот вопрос лучше согласовать с нутрициологом.
- Сон должен быть полноценным, если хочется сохранить молодость. Сама Елена спит столько, сколько ей хочется.
- Физическая активность. Пятибрат отдает предпочтение китайской гимнастике, но периодически наведывается в тренажерный зал. Ее физическая подготовка потрясающая, фигуре могут позавидовать 30-летние женщины.
- Гимнастика лица позаимствована у японцев. Имеется в виду лимфодренаж Асахи.
Советы начинающим последователям
Рекомендации по поддержанию молодости и красоты Елена Пятибрат дает в своем видеоблоге, регулярно проводит вебинары.
Ритуалы красоты, рекомендуемые Еленой, включают следующие процедуры:
- утром – 5-минутный самомассаж в кровати, 17-минутная китайская гимнастика, 2-минутное двойное очищение лица, 5-минутное удержание валика под поясницей;
- днем – приседания, упражнение «планка» и массаж лица;
- вечером – 5-минутное удержание валика под поясницей, затем столько же времени под лопатками, 10-минутное двойное очищение лица с массажем, 3-минутные упражнения в кровати перед сном.
Каждый утренний, дневной или вечерний комплекс упражнений длится около 30 минут.
Также Елена Пятибрат в своем блоге регулярно консультирует подписчиков касаемо составления здорового и сбалансированного рациона, подбора подходящих БАДов.
Личная жизнь
Как призналась Пятибрат, она никогда не была одинока. Мужчины в ее жизни присутствовали всегда. Пятибрат трижды выходила замуж, причем каждый следующий муж был моложе предыдущего. Елена убеждена, что присутствие рядом молодых мужчин – значимый фактор, стимулирующий следить за собой, поддерживать молодость лица и подтянутость фигуры.
Первое вступление в брак состоялось, когда Елена была совсем юной 17-летней девушкой.
Разводы были неконфликтными, с прежними мужьями у женщины сохранились приятельские отношения. Причем Пятибрат призналась, что каждый раз выходила замуж по страстной любви. И каждый раз брала фамилию супруга. Сейчас она носит фамилию третьего мужа, который моложе ее на несколько лет.
Интересные факты из биографии
По мнению Пятибрат, генетика не определяет ни качество, ни продолжительность жизни. Организм дольше остается здоровым и молодым, когда человек формирует правильные привычки, поддерживает физическую активность и оптимистичный настрой.
Долгое время Елена Пятибрат жила в Москве. Но сейчас перебралась на постоянное место жительства в теплый и комфортный Таиланд, где продолжает путь самосовершенствования. Елена Пятибрат участвовала в качестве специалиста акушера-гинеколога по приглашению Министерства Здравоохранения в двух документальных кинопроектах: «Первый год жизни» в 1997-ом и «Грудное вскармливание» в 1998-ом.
Многие подозревают, что Пятибрат использует инъекции и филеры, делает пластику, потому что сложно поверить в потрясающий вид 60-летней женщины. На что Елена отвечает, что все перечисленные косметические процедуры для нее являются запретными, поскольку с детских лет у нее есть проблемы с иммунитетом.
Елена убеждена, что настоящий средний возраст человека – 120-125 лет. Он возможен лишь в идеальных условиях, но к нему можно стремиться, заботясь о себе. А свой возраст – 60 лет – женщина называет лишь серединой жизни.
Пятибрат – приверженка здорового питания, но без фанатизма. Она не употребляет красное мясо, но обязательно включает в рацион птицу, яйца, рыбу. Алкогольные напитки не пьет просто потому, что не любит их, зато обожает качественный свежесмолотый кофе. Причем кофе для нее – не тонизирующий наркотик, а скорее ароматное средство для поднятия настроения.
Елена Пятибрат фото
Елена Пятибрат сейчас
Елена продолжает вести вебинары, посвященные здоровому образу жизни и сохранению молодости. Она не останавливается на пути самосовершенствования. На ее странице в социальной сети периодически появляются фотографии, на которых женщина предстает свежей и подтянутой.
Видеозаписи с уроками молодости и красоты Елена выкладывает на собственный канал – «Времени нет». Также Пятибрат – регулярный участник туров красоты «Community Camp» на острове Самуи. Периодически Елена наведывается в Москву, чтобы не только встретиться с родственниками, но и провести тематические семинары по созданной ею программе молодости.
