Самая большая женская проблема: как обрести уверенность в себе и начать верить

Быть счастливым, верить, уметь хвалить. Это навыки людей, которые имеют здоровую самооценку – и это краеугольный камень счастливой жизни. Но многие женщины делают наоборот! Почему? И как это изменить?

Самая большая женская проблема: как обрести уверенность в себе и начать верить

Сколько раз вы стоя перед зеркалом и говорили себе: «Ну, сегодня мне действительно это нравится». Когда вы в последний раз говорили себе, что вы умная или любой другой комплимент? Не можете вспомнить? И это не удивительно, потому что женщины обычно делают наоборот. Они смотрят друг на друга, а не в зеркало. Они не думают, что у них хорошая грудь, они не признают, что им удается работать и заботиться о детях и их семьях. Скорее, они постоянно говорят, что не слишком далеко продвинулись на работе. И как результат всего этого- жизнь медленно и постепенно превращается в ад.

Без любви к себе это невозможно

В то время как здоровая самооценка зависит от всего остального. «Это влияет на все ваши действия. Это проявляется по отношению к мужчинам, друзьям, незнакомцам» – говорит тренер по отношениям Алеш Калин. Если вы не верите в себя, это может негативно повлиять на различные сферы жизни и в конце концов даже полностью разрушить вашу жизнь.

Причины низкой уверенности в себе

Но как так получается, что мы перестаем верить в себя? По словам экспертов, большинство из проблем идет из детства. В соответствии с повторяющимся поведением ваших самых близких, вы просто устанавливаете восприятие своей личности в мозгу. Если ваша мать постоянно говорила вам, что вы ни на что не способны, вы в какой-то момент действительно стали в это верить.

Самая большая женская проблема: как обрести уверенность в себе и начать верить

Конечно, есть и другие варианты, которые могут повредить вашему восприятию собственных ценностей. Например, первая любовь, в которого вы влюбились ударил тебя. Или твой одноклассник от обиды, что ты не одолжил ему карандаш, сказал, что ты противный и толстый. Но база, как правило, в основном в семье.

Тест на уверенность в себе скажет

Может быть, вы даже не чувствуете, что с вашей уверенностью в себе что-то не так. Ведь далеко не обязательно, что она должна быть полностью уничтожена. Задайте себе следующие вопросы и дайте честные ответы. Используйте шкалу от 0 до 10, когда десять означает большую уверенность в себе, а ноль- практически нет. Если в среднем вы наберете менее 7,5 баллов, вам нужно что-то с этим сделать.

  1. Как вы оцениваете свою привлекательность?
  2. Как ваш начальник ценит вас на работе?
  3. Насколько ты важен для своего лучшего друга или подруги?
  4. Насколько вы “хороший” партнер?

Как повысить уверенность в себе

Самое главное, конечно, выяснить, почему вы не верите в себя. Так что придется поворошить прошлое, искать момент, когда уверенность в себе начала падать, поскольку дети не рождаются с низкой самооценкой. Как только вы поймете, что вам не нравится, вам будет намного легче понять, откуда эта проблема.

Самая большая женская проблема: как обрести уверенность в себе и начать верить

И следующие советы помогут.

Хвалите себя – Не критикуйте, но поощряйте себя. Ищите позитив, а не негатив. Скажи, что тебе нравятся твои груди. Посмотри, как прекрасны твои ноги!

Вознаградите себя – Береги себя. Регулярно делай что хочешь. Все эти приятные моменты, которые вы испытаете, покажут вам, насколько вы идеальный компаньон.

Работай над собой – хочешь стройную фигуру? Работай над собой! Установите цели, которые будут реально достижимы. Не похудеть на пятьдесят фунтов, а для начала, только лишь на пять. С каждым, даже небольшим успехом вы будете чувствовать себя немного увереннее и прогрессировать там, где вам действительно это необходимо.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий