Как без операции увеличить грудь в домашних условиях
Мечтать о красивом, пышном бюсте свойственно многим девушкам. Не всех природа награждает большим бюстом. По этой причине девушки задумываются о том, как увеличить грудь без операции в домашних условиях. Это возможно с помощью правильного питания, специальных упражнений, массажных процедур.
Некоторые женщины прибегают к пластической хирургии или использованию противозачаточных препаратов. Оба способа радикальны и небезопасны, могут сопровождаться неприятными последствиями. Методики, описанные ниже, не увеличат грудь на 2-3 размера, но придадут ей красивую форму и подтянутость.
Можно ли увеличить грудные железы без операции
Для получения подтянутого бюста потребуется много усилий и времени. Увеличить грудь без пластики в домашних условиях можно с помощью таких мероприятий:
- использование методов нетрадиционной медицины;
- приемом гормональных препаратов;
- с помощью правильного питания;
- массажные процедуры.
Радикальным методом является маммопластика, то есть, увеличение грудных желез хирургическим путем.
Как увеличить бюст в домашних условиях
Размер молочных желез обуславливается генетическими особенностями организма, телосложения. Существуют различные способы изменения формы груди. Молочные железы могут увеличиться при:
- регулярном контрастном душе — при перепадах температур улучшается микроциркуляция, усиливается приток крови;
- сбалансированном питании;
- регулярном сексе;
- применении травяных компрессов, масок;
- использовании йодной сетки — она вызывает приток крови, придает коже упругости;
- приеме гормональных контрацептивов;
- массаже груди для улучшения микроциркуляции и кровоснабжения.
Естественным образом молочные железы увеличиваются во время беременности. В это время организм активно вырабатывает женские гормоны, которые преображают внешность женщины. Делая физические упражнения, можно укрепить грудные мышцы, подтянуть их.
Кремы и гели
Современная косметологическая и фармацевтическая продукция позволяет обойтись без хирургии. Изменить форму и объем груди можно с помощью специальных гелей и кремов с большим содержанием эстрогена. Смягчить кожу, вернуть ей упругость можно увлажняющими и питательными кремами.
Уходовая продукция за кожей бюста также представлена маслами, витаминами, лосьонами, гелями.
Некоторые кремы богаты фитоэстрогенами, которые схожи с женскими половыми гормонами. Эти элементы содержатся в сое, плюще и других растениях. Другие средства, вроде голубой глины, кигелина, предназначены ускорить кровообращение молочных желез. Единственным недостатком препаратов является кратковременность эффекта.
Гормональные препараты
Часто женщины прибегают к приему противозачаточных средств в надежде получить желанные формы. Важно помнить, что неправильный подбор средства, дозировка медикамента чревато нарушением цикла, развитием злокачественных образований. Нарастить молочные железы могут средства с высоким содержанием эстрогена, ксеноэстрогена, пролактина и тестостерона. С целью увеличения груди женщины принимают следующие медикаменты:
- «Регулон». Кроме противозачаточных целей, препарат разглаживает кожные дефекты, предотвращает угревую сыпь, способствует нормализации менструального цикла. При регулярном употреблении железистая ткань грудных желез увеличивается.
- «Жанин». Средство задерживает жидкость в организме, в результате грудь, талия, бедра становятся больше. Постоянное принятие таблеток нормализует цикл, уменьшает кровопотерю, предотвращая гинекологические заболевания.
- «Ярина». Имеет неожиданный эффект — при регулярном принятии грудь становится больше, снижается риск развития анемии.
- «Визана». Препарат обширного спектра, не является контрацептивом, излечивает эндометриоз, гиперпластические процессы.
- «Дивигель». Относится к наружным средствам, не нарушает гормональный фон, не вызывает увеличение массы тела.
Вышеуказанные препараты увеличивают объем желез не навсегда, они обладают кратковременным эффектом и действуют исключительно во время принятия таблеток. Помимо полезных свойств, противозачаточные имеют отрицательные моменты.
Побочные действия
Побочный эффект гормональных препаратов заключается в:
- нарушении работы пищеварительного тракта;
- нервных расстройствах, повышенной эмоциональности, мигренях;
- задержке жидкости в организме, наборе массы;
- развитии кандидоза;
- возникновении сердечно-сосудистых заболеваний вроде гипертонии, аритмии, брадикардии.
Спустя три месяца возникает привыкание к таблеткам, побочные эффекты постепенно пропадают.
Диета для груди
Каждое изменение в теле зависит от пищи. Получить большую грудь можно, добавив в свое меню продукты вроде:
- куриной грудки;
- сои;
- белой рыбы;
- морепродуктов;
- молока;
- липового чая;
- овса;
- гороха, фасоли;
- бурого риса;
- ячменя;
- капусты.
Вырастить большой бюст также можно с помощью комплексных упражнений, правильного режима сна.
Упражнения
В молочных железах не содержатся мышцы, поэтому сделать грудь на 2-3 размера больше с помощью упражнений не получится. Предназначение железистых клеток — вырабатывать молоко во время кормления ребенка. Железы становятся больше только при наборе массы. Грудную клетку можно укрепить, за счет чего выравнивается осанка, подтягивается бюст.
Перед началом тренировок лучше посоветоваться с профессионалом, он поможет подобрать индивидуальную программу.
Тренажеры
Решив пойти в спортзал, стоит помнить о том, что грудные мышцы больше связаны с плечами, лопатками, руками. Перед тем как выбирать тренажер для груди, нужно учесть анатомические особенности организма. Молочная железа окончательно формируется в 18 лет, после чего располагается внизу грудной мышцы, поэтому при прокачке она опустится, станет схожа с грудью бодибилдера. Молочные железы можно подтянуть плаванием, отжиманиями, разведением рук в кроссовере.
Массаж
Уходовые процедуры совершают с использованием специальных кремов и гелей. Во время массажа кровь приливает к груди, повышается тонус, предотвращается провисание. Массаж можно проводить несколькими способами:
- Водный. Делается с использованием контрастного душа и круговых движений в области бюста. Продолжительность процедуры — 5-10 минут на каждую сторону.
- Корректирующий. Делается методом мягких поглаживаний и похлопываний. Выдавив на руки немного масла, грудь массируют поглаживающими движениями. Процедуру совершают 10-15 минут.
- Вакуумный. Проводится с помощью вакуумной помпы. Из-за расширения кровеносных сосудов железы начинают разбухать, напитываются кислородом. Метод способствует выработке эстрогена, ускоряет метаболические процессы.
- Японский. Техника восточного массажа заключается в рефлексотерапии с надавливанием на конкретные участки. Данный вид массажа невозможен в домашних условиях без определенных знаний и навыков.
После манипуляций грудь успокаивают поглаживанием, отдыхают полчаса, затем одевают поддерживающий лифчик.
Народные средства для увеличения женской груди
Существует несколько народных методов, позволяющих отрастить пышный бюст и восстановить женское здоровье.
Отвар из корней мальвы
Происхождение отвара имеет украинские корни. Для приготовления потребуется мальва (2 ст. л. измельченного корня), вода (3 стакана). Все компоненты проваривают в течение 15-20 минут, процеживают, охлаждают. Женщине необходимо пить настой по 70 мл трижды в день перед едой.
Настой из шишек хмеля
В хмелевых шишках содержатся фитоэстрогены, они схожи с женскими гормонами. Продукты могут вызывать изменения гормонального фона, за счет чего грудь начнет расти. Сделать отвар можно из 20 г хмелевых шишек, 1 стакана кипятка. Шишки настаивают 2-3 часа, употребляют каждый день по полстакана.
Лечебный чай с липой
Постоянное употребление липовых листочков может повлиять на рост молочных желез. Чай готовят из сушеных липовых листов, стакана кипятка. Жидкость настаивают 10-15 минут, употребляют 3 раза в сутки.
Настой душицы
Траву (5 ст. л.) заливают кипятком (500 мл). Смесь накрывают крышкой, настаивают 1-1,5 часа. Употреблять отвар необходимо по 100 мл перед приемом пищи, дважды в сутки.
Рецепт лакомства из меда, ореха, лимона
Одним из «бабушкиных» методов является орехово-медовое лакомство. Мед (1 стакан) смешивают с дроблеными грецкими орехами (1 стакан) и измельченным на терке лимоном. Средство подходит для активизации роста грудной железы.
Рецепт настоя с душицей, шишками хмеля и корнем солодки
По 1 ст. л. каждого компонента заливают 1-1,5 стаканами кипятка, настаивают 1 час. Охлажденный отвар необходимо процедить. Средство пьют по 100 мл 3 раза в день перед едой. Смесь принимают 1 месяц, затем прекращают прием на 7 дней. Общая длительность приема настоя составляет 1 год.
Крапивная настойка с полынью и цветом липы
Липа, полынь, крапива отличаются особенной эффективностью для роста молочной железы. На 1 стакан кипятка потребуется по 1 ч. л. каждого растения. Все компоненты заливают кипятком, настаивают 1 час, фильтруют. Средство употребляют каждый день по 100 мл три раза. Отвар не применяют дольше 3 месяцев.
Визуальное увеличение
Придать бюсту пышности, изменить его форму можно с помощью подручных средств в домашних условиях. Безоперационное увеличение делают посредством выбора правильной одежды, макияжа, ровной осанки.
Осанка
Когда женщина горбится, грудь как бы «заваливается» внутрь, существенно меняется ее форма и вид. Следует брать пример со звезд на светских раутах — они стоят ровно, выпрямляют спину, плечи, выпячивая ягодицы и втягивая живот. Такие женщины кажутся сексуальными, они больше привлекают внимание мужчин в отличие от сгорбленных красоток.
Одно только выпрямление спины и плеч дает женщине уверенность, поднимает грудь, делает ее внешне сексуальней и симпатичней.
Макияж
Сделать грудь больше можно за счет косметических средств. Это возможно с помощью бронзера и хайлайтера. Бронзером делают темные круги по верху груди, хайлайтер наносят в область ложбинки. Все тщательно растушевывают. Важно не замазать одежду при нанесении косметики.
Одежда
Сделать бюст пышнее можно с помощью правильного белья и одежды. Это самый быстрый вариант увеличения груди в домашних условиях.
Ниже будут приведены одни из самых популярных решений, подчеркивающие изящный бюст:
- В случае вечеринки или праздника девушка хочет выглядеть привлекательно и сексуально. Помочь ей в этом может лифчик с пуш-апом, то есть, поролоновыми вставками во внутренней стороне. Благодаря специальному крою изделия грудь поднимается наверх, а нижний объем обеспечивают поролоновые вставки. Единственным недостатком является запрет врачей на регулярное ношение подобного лифчика.
- При выборе футболки или майки следует отдавать предпочтение моделям с глубоким вырезом — это подчеркнет даже самую маленькую грудь.
- Скрыть маленький бюст можно в объемных блузах однотонных оттенков. Блузы хорошо сочетаются с брючными костюмами, которые сейчас на пике моды.
- Платья также выбирают с глубоким вырезом, в обтяжку. Это позволит подчеркнуть изящность фигуры.
Выбор одежды в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений женщины.
Как увеличить грудь девушке йодом
Несмотря на свою странность, намазывание йодной сетки на область груди усиливает приливы крови, насыщая молочную железу питательными веществами. С помощью ватной палочки йодом рисуют сетку на грудь. Средство наносят аккуратно, не касаясь сосков. Так без хирургического вмешательства можно укрепить кожу в области бюста.
